איך מגדלים ילדים עם ביטחון ואחריות אישית?

הורים רבים מבינים היום שהצלחה אמיתית לא נמדדת רק בציונים, אלא בעיקר בביטחון עצמי, בשקט פנימי ובכישורים רגשיים שילוו את הילד גם בעתיד. העצמה אישית לילדים היא לא מותרות אלא דרך לגדל ילדים שמאמינים בעצמם, מכירים את הכוחות שלהם ולומדים להתמודד עם אתגרים מבפנים. במאמר הזה נבחן איך מפתחים חוסן וביטחון, ואיך שיטת סילבה יכולה לעזור לילדים לגלות את עצמם באמת.

איך יוצרים אצל ילדים תחושת מסוגלות פנימית?

תחושת מסוגלות אצל ילדים היא הרבה יותר מאמונה עצמית. זו ההרגשה הפנימית שהם יכולים להתמודד, להתמודד טוב, ושיש להם כלים לעשות זאת. בניגוד לעידוד חיצוני, שמגיע מהסביבה, תחושת מסוגלות נבנית מבפנים, מתוך חוויות של הצלחה, תחושת שליטה, והבנה שהם לא צריכים להיות כמו כולם כדי להיות מספיק טובים. ילדים מפתחים מסוגלות כשהם מתנסים, כשהם נכשלים ומנסים שוב, כשהם רואים שהם מצליחים בזכות עצמם. כאן בדיוק נכנסת העצמה אישית לילדים: זו גישה שנותנת להם הזדמנות לפעול, לבחור, להתנסות ולא רק לציית או לשחזר.

הצעד הראשון הוא לאפשר להם מקום בטוח לטעות. ילדים לא ילמדו לקחת אחריות אם הם מרגישים שכל טעות היא כישלון. חשוב לשאול אותם שאלות, לתת להם לחשוב ולהביע דעה, ולא לספק תמיד תשובות מוכנות. גם מחמאות צריכות להיות ממוקדות בעשייה ולא בתוצאה בלבד: “ראיתי שהתמדת”, “השקעת בזה מחשבה”. אלו משפטים שבונים חוזק פנימי. דרך העצמה אישית לילדים, הם לומדים שהם לא צריכים לרצות אחרים כדי להיות בסדר, אלא לפעול לפי מה שהם מרגישים שנכון להם. ככל שהם לומדים להקשיב לעצמם ולהתנסות בלי פחד, כך תחושת המסוגלות הופכת טבעית ולא משהו שתלוי בציון או בדעה של מישהו אחר, אלא משהו שנמצא איתם תמיד.

איך בונים אחריות אצל ילדים בלי כפייה ובלי אשמה?

אחריות היא אחת התכונות החשובות ביותר שילד יכול לפתח, אבל היא לא נוצרת כשכופים אותה. הורים רבים מנסים ללמד אחריות דרך משימות, דרישות וציפיות, אך לעיתים הילד דווקא מתרחק, מתנגד או מתנתק. כדי לבנות אחריות אמיתית, צריך קודם כל לבנות חיבור. רק כשילד מרגיש שמכבדים אותו, שהוא שותף, שיש לו מקום אז הוא ירצה לקחת חלק ולפעול מתוך בחירה. העצמה אישית לילדים מבוססת בדיוק על העיקרון הזה: לתת מקום לפנימיות של הילד, ולא רק להתנהגות שלו מבחוץ.

אחריות מתחילה מהמקום הקטן ביותר: לקחת אחריות על הרגשות שלי, על המילים שאני אומר, על ההשפעה שלי בבית ובכיתה. זה קורה כשהילד לומד להתבונן בעצמו, להבין מה עובר עליו, ולבחור איך הוא מגיב. שיח רגשי בבית, אשר כולל שאלות כמו “מה הרגשת?”, “מה היית רוצה שיקרה אחרת?”, מפתח בו יכולת להתבונן ולבחור. ילדים שלומדים שהם לא קורבנות של הסיטואציה אלא שיש להם כוח לשנות תגובה, להתנצל, לבחור אחרת וכך מפתחים אחריות אותנטית. העצמה אישית לילדים כוללת גם הצבת גבולות, אבל בגובה העיניים, עם הסבר, עם מקום לשיח. לא מתוך ענישה אלא מתוך הבנה שהילד מסוגל לבחור, ואם נותנים לו את הקרדיט, הוא גם יבחר נכון.

איך מתמודדים עם השוואות, תסכול וחוסר ביטחון?

אין ילד שלא מתמודד בשלב כזה או אחר עם תחושת חוסר ביטחון. התחושה הזו לא בהכרח נובעת מכישלון אלא הרבה פעמים מהשוואה לאחרים, מפחד לאכזב, או מציפייה להיות משהו שהוא לא. כאן חשוב להבין שהמסר שאנחנו מעבירים לילד חשוב לא פחות מהכלים שאנחנו נותנים לו. העצמה אישית לילדים מחזקת אותם לא בכך שהיא מבטלת קושי אלא בכך שהיא נותנת להם שפה אחרת לדבר עליו. במקום “אני לא טוב בזה” הילד לומד לומר “אני עדיין לומד”. במקום “אני שונה” הוא לומד לראות את הייחודיות שלו ככוח ולא כחיסרון.

אחד הדברים הכי חשובים הוא לעזור לילדים לזהות את הקול הפנימי שמעודד אותם ולהבדיל בינו לבין הקול הביקורתי שמקטין. זה קורה דרך תרגול פשוט של הקשבה לעצמם: מה אני מרגיש? מה אני צריך עכשיו? מה יכול לעזור לי? העצמה אישית לילדים מלמדת אותם לעצור ולהקשיב לפני שהם מגיבים, לפני שהם שופטים את עצמם. הם לומדים לזהות מתי התסכול מגיע ממקור חיצוני ומתי הם יכולים לבחור לראות את הדברים אחרת. כשהם מרגישים בטוחים להרגיש אז גם חוסר ביטחון כבר לא מפחיד. הוא רק עוד רגש שעובר. וכשהם יודעים שהם לא לבד בתחושות האלו, כשהם לומדים שאפשר לדבר על הכל, משהו בתוכם נרגע. משם, מתחילה בנייה אמיתית של ביטחון עצמי שנשען על חוויה ולא על מושלמות.

איך שיטת סילבה משתלבת בתהליך של העצמה אישית לילדים?

שיטת סילבה מציעה לילדים וגם להוריהם כלים מעשיים להתמודדות עם רגשות, עם מחשבות, ועם מצבים מורכבים ביומיום. השיטה מבוססת על עבודה עם הדמיון, עם הקשבה פנימית, עם מדיטציה מודרכת וכל אלו ניתנים בגישה חווייתית, שמתאימה בדיוק לעולם הפנימי של הילד. לא מדובר בהרצאות על מוטיבציה או משמעת אלא בהתנסות ממשית בחוויות אשר מעוררות תחושת חיבור, הקשבה, רוגע וביטחון. העצמה אישית לילדים לפי שיטת סילבה לא מתבססת על שינוי חיצוני אלא על גילוי פנימי של משאבים שקיימים אצל הילד עצמו.

במהלך הקורסים, הילדים לומדים כלים כמו תרגול נשימה, דמיון מודרך, חיזוק מחשבות חיוביות, עבודה עם מטרות אישיות, ועוד. כל תרגול כזה מפתח את היכולת להתבונן פנימה, להבין מה באמת קורה בתוכי, ולבחור תגובה אחרת. תרגול עקבי מלמד את הילד שהוא יכול לשנות את הדרך שבה הוא מרגיש, לא כי מישהו פתר לו את הבעיה, אלא כי הוא עצמו פעל. וזה אולי המקום שבו העצמה אישית לילדים באה לידי ביטוי הכי ברור: הילד חוזר הביתה ומרגיש שהוא יכול להשפיע על מה שעובר עליו. הוא לא צריך לחכות שהמורה, או ההורה, או החבר ישנו את הגישה שלהם. הוא לומד שהוא עצמו מקור הכוח. זו תחושה שמלווה אותו הלאה בכל אתגר.

סיכום: למה העצמה אישית לילדים היא מתנה לחיים?

בעולם שבו הקצב רק הולך ומתגבר, הציפיות רק עולות, והילדים נדרשים לעמוד בסטנדרטים רבים אבל העצמה אישית היא מתנה שנשארת איתם לאורך זמן. היא לא נעלמת כשנגמר החוג, לא מתפוגגת עם הציון במבחן. היא הופכת להיות חלק מהדרך שבה הם רואים את עצמם ואת העולם. העצמה אישית לילדים אינה מהלך חד-פעמי, אלא תהליך שמתאפשר כשיש מבוגר שמאמין בילד, שמציע לו כלים, שמקשיב לו ולא רק מדבר אליו.

דרך הקשבה, דיאלוג, תרגול ושיקוף הילדים לומדים לבטוח בעצמם. הם מפתחים עצמאות רגשית, לוקחים אחריות על התחושות שלהם, ומפסיקים לפעול מתוך פחד או ריצוי. הם מתחילים לבחור את הדרך שלהם, לא ממקום של מרד, אלא מתוך חיבור. כשהם מתפתחים בצורה כזו הם הופכים לבני נוער ולמבוגרים שלא רק מסתגלים לעולם, אלא יודעים גם להוביל בו. וזאת בדיוק המהות של העצמה אישית לילדים: לא להפוך אותם למשהו אחר אלא לעזור להם להיות הם עצמם, אבל חזק יותר, בטוח יותר, רגוע יותר.

שיטת סילבה ישראל

בשיטת סילבה ישראל אנחנו מאמינים שילדים לא צריכים לחכות שיגדלו כדי להתחיל להתחזק. ההפך, דווקא עכשיו, בגיל הצעיר, זה הזמן הנכון ביותר להעניק להם כלים רגשיים ומנטליים שיישארו איתם לאורך כל החיים. הקורסים שלנו לילדים מציעים חוויה מעצימה שמבוססת על תרגול מנטלי, דמיון מודרך, חיזוק החשיבה החיובית ועבודה פנימית בגובה העיניים.

דרך תרגול חווייתי ומחבר, הילדים מגלים שהם לא לבד, שהתחושות שלהם לגיטימיות, ושהם יכולים לפעול אחרת. הם לומדים לדבר את עצמם, לבחור מתוך שקט, להכיר את הערך שלהם גם בלי שיגידו להם. 

רוצים גם אתם לגלות את שיטת סילבה? 

קורס בסיסי בשיטת סילבה יפתח לכם צוהר לעולם חדש של אפשרויות, וילמד
 אתכם כיצד לרתום את כוח המוח שלכם לטובתכם. 

הצטרפו למיליוני אנשים ברחבי העולם שכבר נהנים מחיים טובים יותר:

• הרפיה ושלווה: למדו טכניקות יעילות להתמודדות עם לחץ וחרדה.
• שינוי אמונות מגבילות: התגברו על מחשבות שליליות ופתחו חשיבה חיובית.
• הגשמת מטרות: הגדירו יעדים ברורים ותכננו את הדרך להצלחה.
• חיבור לתת המודע: גלו את הפוטנציאל האישי הטמון בכם.
• פיתוח האינטואיציה: קבלו החלטות נכונות יותר וסימכו על תחושת הבטן שלכם 
• בריאות מיטבית: שמירה על בריאות תקינה 

בקורס תלמדו: 

• טכניקות הרפיה עמוקות: השתחררו מהסטרס והגיבו ברוגע.
• חשיבה באלפא: רמת מודעות מיוחדת המאפשרת חשיבה אחרת וגישה לתת המודע. 
• חשיבה חיובית: למדו לחשוב חיובי ושנו את האמונות שלכם ממגבילות למעצימות 
• שיפור הזיכרון והריכוז: זיכרו דברים בקלות רבה יותר והתמקדו במשימות. 
• חיזוק האינטואיציה והיצירתיות: פתחו פתרונות חדשניים וחשיבה מקורית. 
• להפעיל את המוח המרפא: שפרו את הבריאות, זרזו החלמה והפיגו כאבים.
• תכנות חלומות: תזמינו חלום כדי לפתור בעיה או אתגר. 
• תקשורת סובייקטיבית: איך להעביר מסר למישהו אחר בלי לדבר איתו.
• הדמיות מודרכות: עשו שימוש בכוח הדמיון להשגת מטרות. 

הקורס מתאים לכולם: 

• אנשים המעוניינים לשפר את איכות חייהם.
• מי שרוצה להצליח באתגרים שונים או לפתור בהצלחה בעיות. 
• אנשים שרוצים לשפר את הבריאות ולהתגבר על כאבים פיזיים.
• מי שרוצה מערכות יחסים טובות עם יקיריו, עם עצמו, עם כסף ועם אחרים
• כל מי שרוצה להגשים חלומות ולפתח את הפוטנציאל האישי שלו.
• כל מי שמעוניין לחיות ברווחה ולממש את היעוד שלו. 

אל תחכו, הירשמו עוד היום לשיחת התאמה אישית ללא עלות.