מאמרים
התפתחות והעצמה אישית
אימון המוח וחשיבה באלפא
סטרס, חרדה ורגיעה
אמונות מגבילות וחשיבה חיובית
בריאות וריפוי עצמי
השגת מטרות, אינטואיציה וקבלת החלטות
ריכוז, זיכרון והצלחה בלימודים
ילדים ובני נוער
9 באוגוסט 2022
כשמופיעה בעיה בריאותית, באיבר, מערכת, או מנגנון פעולה בגוף שלנו שמשתבשים ולא מאפשרים לנו להרגיש ולתפקד במיטבנו… כולנו פונים לקבל טיפול רפואי (קונבנציונאלי ו/או אלטרנטיבי) במטרה להחזיר […]
4 באוקטובר 2024
לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו יושבים מול הספרים או המחשב, מנסים להתרכז, אבל המחשבות מתפזרות לכל כיוון. אנחנו קוראים את אותו קטע שוב ושוב בלי לקלוט […]
9 במאי 2023
מה זה כעס? הכעס הוא תגובה מאוד חזקה ותוקפנית, שעלולה להביא אותנו לאיבוד שליטה ולגרום לנו להתנהג באופן אימפולסיבי. אצל חלק מאיתנו ביטוי הכעס הוא מוחצן, […]
2 בינואר 2024
"למה כל הזמן אתה מגיב באותה צורה?" שמע עילאי את אביו מתלונן שוב. "אתה יכול לפחות פעם אחת לשנות ולהגיב אחרת?" עילאי הסתכל על אביו בחוסר […]