מאמרים
התפתחות והעצמה אישית
אימון המוח וחשיבה באלפא
סטרס, חרדה ורגיעה
אמונות מגבילות וחשיבה חיובית
בריאות וריפוי עצמי
השגת מטרות, אינטואיציה וקבלת החלטות
ריכוז, זיכרון והצלחה בלימודים
ילדים ובני נוער
9 באוגוסט 2022
האם קרה לך מקרה שבו חשבת על מישהו ובאותו רגע ממש הוא התקשר אליך? האם התהלכת פעם עם איזו תחושת בטן על משהו שעומד להתרחש והוא […]
28 במאי 2023
שחרור הפוטנציאל הפנימי שלך מהי צמיחה אישית? בתחום של התפתחות והגשמה עצמית, צמיחה אישית מאפשרת שינוי. מהי בעצם צמיחה אישית? צמיחה אישית היא מסע מתמשך המאפשר […]
1 בינואר 2024
בלי שאנחנו מודעים לכך, כמעט כל רגע שאנו ערים ובמודעות, אנחנו מקבלים החלטות: האם לקום עכשיו או בעוד 5 דקות, האם לאכול את זה או משהו […]
1 בנובמבר 2023
מאז ומעולם כאשר החיים נעשו "מורכבים", אנשים חיפשו תמיכה, הדרכה או ליווי מאדם אחר שהיה מסוגל לכך. אותו אדם עזר להם "לנווט" בתוך המצב, כדי לראות […]
4 בפברואר 2024
מהו קורס אימון מנטלי? קורס אימון מנטלי הוא תכנית מובנית שנועדה לשפר ולפתח מיומנויות קוגניטיביות, רגשיות ופסיכולוגיות שונות. מטרת האימון המנטלי היא לשפר את הרווחה הנפשית, […]
4 בפברואר 2024
העצמה אישית יכולה להיות מוגדרת כתהליך שבו אנחנו משיגים שליטה על החיים שלנו, על האמונות ועל המעשים שלנו. ממש הופכים ל"כותבי התסריט" של חיינו. התהליך הזה […]
2 בינואר 2024
בעולם המהיר והמשתנה של היום, התפתחות והעצמה אישית הפכו חיוניות עבור כל אחד מאיתנו ששואף להצליח ולהגשים את עצמו. מדובר ב"מסע" צמיחה אישי ש: משפר את […]
27 במרץ 2023
קורס שיטת סילבה לילדים להרגיש טוב יותר ולהצליח יותר – זה הכל בראש מהו קורס שיטת סילבה לילדים? ילדים רבים חווים במהלך הילדות קשיים שונים ואתגרים […]
2 בינואר 2024
החיים שלנו ברובם הם תוצאה של ההחלטות שאנחנו מקבלים. חלק מההחלטות הפכנו להרגלים או לאוטומטים כדי שלא נצטרך לבחור: פשוט אנו עושים מה שרגיל עבורנו בלי […]
13 באוגוסט 2023
מהו קורס קיץ לבני נוער? מדובר בקורס קיץ המיועד לכם בני הנוער. קורס זה אפשר ללמוד בכל זמן בשנה ובחודשי הקיץ (בחופש הגדול) במיוחד. חופשת הקיץ […]
10 במרץ 2023
חשיבות הריכוז ריכוז חשוב ומשמעותי לנו ליצירת חיים אפקטיביים, ללימודים, לעבודה, לביצוע מטלות שונות, לתקשורת ליחסים בין אישיים ועוד. פעמים רבות אנחנו מנסים להתרכז במשהו ופתאום […]
26 בפברואר 2024
"הילד שלי חולה ואני מרגישה כל כך חסרת אונים בגלל שאני לא יכולה לעזור לו" "הרופא אמר לי שכדי לרפא את המחלה, 50% עליו ו- 50% […]
4 באפריל 2024
ארגז הכלים החשוב לכל מטפל ומאמן טוב כל מטפל/מאמן התמחה לפחות בשיטה אחת כדי לתת מענה למטופליו/מתאמניו. עם זאת מטפלים ומאמנים רבים מחפשים להרחיב את הידע […]
9 באוגוסט 2022
כדי לשנות הרגלים מזיקים כמו: לאכול יותר מדי, לעשן, לשתות, להיות מכורים לעבודה, להמר, לבזבז כסף בלי חשבון, עלינו להיות מודעים לרגש שעומד מאחורי צורך זה […]
17 באוקטובר 2024
כמה פעמים מצאנו את עצמנו באותם רגעים מאתגרים בהם: רצינו לשתף את הדעה שלנו בדיון או ויכוח וחשנו רתיעה פתאומית… רצינו להודיע הודעה חשובה לכולם והמילים […]